這幾天波波活動力沒那麼旺盛，擔心之虞，找了一下紀錄胎動的方式 終於找到好心的媽媽提供的資訊，順便就做了一個表格來用
轉載自PTT 媽寶版 作者:cello37 原文出處 醫院在二十八週開始就會要求測量胎動，減少憾事發生， 長庚醫院教學紀錄胎動的方式： 一、每天找空閒時間（建議晚餐後），左側臥或靜坐，記錄１０次胎動所需的時間。 二、量１０次胎動所需的時間，分別為Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ， 畫圈於表格內。 表格下載 :
三、１０次胎動在３０分鐘內完成紀錄Ａ，在３０～６０分鐘內圍成紀錄Ｂ， 在６０～９０分鐘內圍成紀錄Ｃ，在９０～１２０分鐘內圍成紀錄Ｄ， 超過１２０分鐘完成才紀錄Ｅ。 注意事項： 若小於１２０分鐘（Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ），表示胎動次數無異常； 若無胎動或是紀錄為Ｅ（大於１２０分鐘），就要儘快回診。 測量胎動（翻滾、踢、伸展）時，不論力道的大小都可以各算一次， 但每一次必須相隔五秒以上。 據了解，到了後期胎動會因為寶寶比較大而變得較不明顯， 但還是可以依此法測得胎動才是，
